为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生关注心理健康，促进学生们身心健康发展，3月12日下午，健康管理学院开展了一场以“春暖花开，从心出发”为主题的心理健康活动，带领同学们逃离焦虑，放松身心。在游戏中疗愈自我，让成长与春日共舞。

  本次活动围绕着“逃离焦虑，放松身心；接纳自己，连接你我”的主题展开，通过一系列精心设计的环节，为同学们打造了一个专属的心灵栖息地。

  破冰行动：“大风吹”，吹散隔阂的迷雾：“大风吹，吹走同学们的烦恼！”随着指令的下达，同学们迅速反应，在椅子的变换间，紧张与陌生感渐渐消散。每一次起身、换位，都是一次勇敢的自我展示；每一次笑声的响起，都拉近了彼此心灵的距离。

  多元互动：“诺亚方舟”，搭建心灵的桥梁：在“诺亚方舟”的游戏里，同学们共同协作，角色不断流动。原本因羞涩而筑起的社交壁垒，在欢声笑语中轰然崩塌。大家携手同行，一起跳出“社恐”的小天地，让友谊的种子在互动中生根发芽。

  角色体验：“松鼠搬家”，换个角度看世界：模拟人际冲突的“松鼠搬家”，让同学们通过角色扮演，站在他人的立场去感受、去思考。在这场有趣的游戏中，大家学会了倾听与理解，共情能力也在不知不觉中得到了提升。

  游戏，从来都不只是简单的娱乐，它是一面镜子，映射出我们内心的困惑与渴望；它也是一把钥匙，开启了通往自我成长与心灵连接的大门。从“大风吹”时的勇敢自我暴露，到“松鼠搬家”时毫无保留的信任交付，活动环节层层深入，精准地触碰到当代学生在社交焦虑与竞争压力下的心灵痛点。

  未来，学院还将持续推出一系列丰富多彩的心理健康活动，我们期待更多同学积极参与，共同守护这片美好的心灵家园，让每一颗心灵都能在爱与关怀中茁壮成长。

文案｜林筱颖

图片｜罗淑慧、赵燕钦

排版｜黄文欣

初审｜郑健

二审｜黄冬梅

终审｜融媒体中心